I muscoli del braccio sono responsabili dei movimenti dell'arto superiore e sono divisi in due gruppi principali: i muscoli flessori e i muscoli estensori.
I muscoli flessori del braccio includono il bicipite brachiale, il coracobrachiale e il brachiale. Questi muscoli sono responsabili della flessione del gomito e dell'avambraccio verso il braccio.
I muscoli estensori del braccio includono il tricipite brachiale. Questo muscolo è responsabile dell'estensione del gomito e del braccio.
Altri muscoli del braccio includono il muscolo deltoide, che è responsabile dell'abduzione e della rotazione dell'arto superiore, e il muscolo brachioradiale, che aiuta nell'estensione del gomito.
L'allenamento dei muscoli del braccio è importante per migliorare la forza, la resistenza e l'aspetto fisico dell'arto superiore. Esercizi come i curl con manubri, le distensioni con bilanciere e i tricipiti alla sbarra sono utili per sviluppare e tonificare i muscoli del braccio.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page